Valjeviken i ur og skur.

Vores sommerferie har de seneste år været henlagt til Neuro’s anlæg i Sölvesborg. Alt er handikaptilpasset, hvilket virkelig gør alting meget lettere, når vi behøver en tiltrængt pause i hverdagen, uden at man skal tænke på om, man kan komme og ned i poolen, finde et tilgængeligt toilet og ikke mindst hvordan overnatningssituation fungerer, når man er certificeret kørestolspilot. Og kørestolen ikke kan efterlades ved forhindringer.

Ydermere ligger det små to timers kørsel fra dør til dør, så Kristian er ikke helt slidt op, når vi kommer frem.

Og der er de rekreationsmuligheder, det står til rådighed tilpasset os, der deltager, uanset om det træning, aktivitetsbalance i hverdagen , eller bare et værelse, hvor det hele fungerer, seng, dusch stol, køleskab til eksempelvis næringsdrikke.

Sommer’kurset’ løb fra mandag til torsdag, grundet hvad der formentlig er almindelige omkostningsstigninger, havde Neuro Skåne været nødt enten, at hæve prisen, eller barbere en dag af prisen, så i år var det altså mandag til torsdag istedet for fredag.

Vi undersøgte muligheden for, at tilkøbe en ekstra overnatning, så vi kunne starte opholdet mandag forholdsvis udhvilede, det viste sig muligt, så vi havde tilgang til værelset allerede søndag eftermiddag.

Opgivende pakning, egentlig er det lige meget om jeg skal være væk 3 eller 14 dage, når kroppens autopilot ikke fungerer behøver man foruden lader til kørestolen, et hav af hjælpemidler; uanset om det er positioneringpuder, reserve’knap’/PEG, næringsdrikke, bleer, ‘propper’ for at undgå uheld, når nu man ikke kan styre hverken blære- eller tarm. For der findes hjælpemidler, der gør hverdagen en anelse lettere.
Når man lige nøjagtig kan sidde med rejsekufferten på trappeliften.
Fuld oppakning. Da vejrudsigten var vældig uforsigelig, var man nødt til at helgardere sig. så der både var påklædning til en uges regn, såvel som høj sol.
Hörby Søndag 14:53 ⛈💦☔️ befriende regn.
Work work work work🎶vel fremme på Valjeviken, skulle fryseren da lige afrimes🥶❄️
Lidt handyman er man, så køleskabet blev afrimet, så cola en kunne få en hjemmelavet isterning. Hurra for Tina’s morakniv
Vi har checket ind dagen før ‘ur och skur’ kurset begynder. Kristian er chauffør og står for transporten, og skal hans stressniveau sænkes, skal man lande stille og roligt inden alt kurset for alvor går igang for fuld skrue.
Valjeviken sinnernes trädgård
Sinnernes trädgård, säg Hej till Stig👓🥸
Sinnernes trädgård
Aftensol på ’havnekanten’
Søndag nyankommet til valjeviken
It’s a bit rainy … Jeg elsker regnvejr omend, det er blevet en kende mere omstændigt efter jeg et blevet hjulbenet👩🏻‍🦽
Så er der ild i piben.
En snegl på vejen er tegn på regn i …..Spanien.
Øl i skogsglentan
Cheers🍺
Shinrin Yoku
Så er vi på Valjeviken ❤️
Aften promerulle i anden halvdel af 8-tallet.
Shinrin Yoku; Skogsbad DeLux
Nogen lavede de vildeste 8-taller… Lød som en prequel til fast and the furious.
Træk og slip; skovbad; Shinrin Yoku 💦
Shinrin Yoku; skovbad med træk & slip
Aftensol over Valjeviken, søndag aften.
Søndag, der blev studeret mossboller.
Aftentur i regnvejr en dejlig søndag i juni.
Søndag d12/6 aften promerulle i 8-tal.
Morgenmad mandag 13/6
Mandag formiddag inden kursusstart, besøg hos Claesson Mc. Fleetwood Mac; Dreams; https://youtu.be/mrZRURcb1cM
Pause stund
Havskulp🌊
Efter en kort velkomst; Flæskboll.

Og almen kørestol teknisk træning. Jeg gjorde noget dumt med armen (á la at slå til en hårdtpumpet pilates bold, som var det en volley bold) og det satte en utilsigtet og ekstremt uhensigtsmæssig kæderaktion igang.

Fläskboll i en anelse mere afdæmpet tempo end vi plejer.
I 2020 fik Kristian tilnavnet, den gale dansker hvor hans entusiasme og konkurrencemenlitet var slet skjult:-)
Boule eller petanque, er en variant af flere forskellige boule-former, det er et spil og en sport, spillet ved at kaste kugler af stål mod en lille trækugle, kaldet “lille“. I vores spil en det en hvid kugle/klot. Det moderne spil stammer fra Frankrig.
Ordet boule er virkelig det franske ord for orb.
Balans i livet 14/6-2022.
Sidste års gennemgang, synes jeg skærer en anelse mer’, ind til benet.
At genoplade batterier i naturen.
Mediyoga.
Poolhäng
Man drømmer om en havetraktor
Ved trampebådene
Musik og sang med mere i nyamatsalen
Glädje 🎤🎶🎶🎸🎷
Det blev hula danset
Is på Sölvesborg havn tirsdag
Jeg fik faktisk også en is
Sölvesborg hamn
You spin me round round baby, round round like a record…Sölvesborg bro
Et udpluk af tirsdagsaktiviteter
En underbar dag
Godnat Valjeviken
In the midnight hour tirsdag bliver til onsdag
Tagget in för dagen
Takte og Helena
1,2,3 start
Jenny B delegerer de sidste opgaver. Teamwork.
Fremme på halv øen stod velkomstkomiteen
Lige på og hårdt, den der frokost/lunch fikser ikke sig selv.
Hel dag på halvøen med tacos tilberedning mm
Kristian leger med ild
Det kører
Ready steady go🔪🍅🥬🥒🧅🫒🔪
Charlie och jag teamade up på findelning av peberfrugt🫑
Charlie och jag snittar rød och gul peber, och prøvesmagte mindfuldt. Gul var lite mer citrusagtigt end den røde, men de smarten begge bedre end Charlie havde forventet sig👍🏻
I ❤️U, selv med læbestift på tænderne.
Reflektion og fuglekvidder
Vegofars med oliven 🫒, rød løg 🧅 , majs 🌽, taco 🌮 chips, tortillas, ost, hot sauce, crème fraîche, champignon och guacamole🥑
Der spises.
Krubbelur og kaffe smager bare bedre under åben himmel, med super improviseret sidebord.

Min træning giver pote, igår kom jeg selv op og ned i bassinet💪🏻🦵🏻, og idag kunne jeg for en stund aflaste ryggen på en rullemadras, men skyerne dannede deres egen historie i takt med, at de gled forbi.

Thomas lufter Takte
Rekreation
Far, får får får🐑🐑nej, får får ikke får, får får lam🤣
Sheepy time💤
Nogle af onsdagens aktiviteter.
Jenny’s hest Takte skulle også have lidt R and R
Valjeviken beriger både krop og knop.
Der blev sejlet torsdag.
Sejltur
Sejl mod himlens blå og en lille regnbue på 🌈
Jenny og Ingemo havde styr på både sejl, deltagere og kastevind
Yvonne ‘fangede’ os på havet.
Fantastisk udsigt at indtage frokosten i inden en sidste tur på havet med flåden.
Flådetur
Valjeviken fra søsiden
Glemte at starte tælleren, da vi sejlede ud⛵️
Kristian fandt en anderledes fugle camping:-)
Fugle camping 🏕
Tak for denne gang, Valjeviken ❤️
  • Kursintroduktion. Presentation av Valjeviken, deltagare,livsberättelser om att leva med diagnos.
  • Samtal om hur man kan använda dagbok til reflektioner över dagerna och handlingsplan på hemmaplan.
  • Frie aktiviteter och tillgång till bad, varmtvattenbassin och 38° bubble pool.
  • Föreläsning: balans mellan aktivitet och vila och balans i livet. Om vikten av aktivitetsanalys och aktivitetsdagbok.
  • Prova på yoga i Naturen (eller alternative avslappningsövningar/meditation för dem som inte vil vära med på yoga) i avsikt att finna inre ro och skapa lugn.
  • Shinrin Yoku. 🌳💦 Miljöpsykologi. Att använda naturen som resurs i rehabiliteringen. En stressfri miljö som skapar lugn.
  • Vattenaktiviteter med träningsredskap i varmt vatten bassin.
  • Musikunderhållning; Glada Gänget från Sölvesborg 🎷🎤🎶
  • Fler fria aktiviteter med tillgång till bad.
  • Vi körte till Sölvesborg och ‘tittade’ på båtliv och glass🍦
  • Att klara en dag på/vid havet. Matlagning, lägerplats mm är det möjligt att ta sig ut i skärgården i rullstol? Valjeviken visar vägen och hur du kan göra hemma. Vad behöver man tänka på?
  • Frie aktiviteter och tillgång till bad.
  • Avslutningsvikning med ostbricka, vin mm
  • Vi hade fått för mycket frisk luft och havskvalp, så vi fick kapitulere.
  • Prova på yoga i Nature (eller alternative avslappningsövningar/meditation för dem som inte vil vära med på yoga) i avsikt att finna inre ro och skapa lugn.
  • Träna din bålstabilitet och muskulatur med segling, gummiring eller kanot. Stavgång. Anpassade cyklar för träning utomhus. Indelning i grupper.
  • Sammanfattning, utvärdering samt avslutning. Reflektera över och komplettera din egen handlingsplan. Hur går vi vidare? Vilken nytta har jag av kursen i framtiden. Inkl. Kaffevagn
  • Avslutning och hemfart.

Offentliggjort af kronisklevende

Hvordan får man puttet ’lev’ ind i overlev igen. Det er farligt, at leve, man kan dø af det. Født i 1973, gift, 4 vidunderlige børn, Cand.Jur. Har kronisk intestinal pseudo obstruktion (CIPO), gastroparese og Polyneuropati AMSAN en subversion af Guillian Barrés Syndrom, stædig kørestolspilot med stor kærlighed til livet på trods af modgang. Efter i mange år, at have fokuseret på at leve med sygdom inde på livet og på at nægte at blive mine diagnoser, forsøger jeg i dag at bringe mere liv i livet og ikke bare overleve. Dette er min rejse som kronisk levende.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s

%d bloggers like this: