Livets händelser lämnar avtryck i kroppen – utan att vi alltid är medvetna om det.Efter en stukad fot eller ett skadat knä börjar vi kanske gå annorlunda. Vid stress och prestationskrav kan axlarna dra sig uppåt och käkarna pressas ihop. Olika känslor påverkar vår andning och om vi känner oss nere kanske vi sjunker ihopFortsæt læsning “Basal Kroppskännodom”
Tag Archives: motivation
Hvad indeholder DIN kop?
Helt seriøst!Spørg dig selv, hvad der er i din kop?? Du holder en kop kaffe, og nogen støder ved et uheld ind i dig, hvilket får det til at spilde kaffe overalt. Hvorfor spildte du kaffen? “Fordi nogen stødte ind i mig.” Forkert svar. Du spildte kaffen, fordi der var kaffe i din kop. HvisFortsæt læsning “Hvad indeholder DIN kop?”
Jeg er trods alt kommet langt fra min dans med Guillain Barrés Syndrom, der sendte mig til tælling i 2014/15.
Der blev jeg i disse dage for 9 år siden udskrevet fra hospitalet, og ‘indlogeret’ på et ældreboende/korttidsboende på Lundavägen. Jeg spurgte da, hvad kort tid var, i bagklogskabens lys ved jeg nu, at en kort tid var fra midten af november til midten af januar, hvor jeg endelig blev overflyttet til Orup. Jeg låFortsæt læsning “Jeg er trods alt kommet langt fra min dans med Guillain Barrés Syndrom, der sendte mig til tælling i 2014/15.”
Forventningsafstem livet.
Faldt over dette remix af Dax’ To Be A Man. Og alle de ekstra vers og indput, er velkommen i diskussionen af de roller vi giver hinanden, i den interaktion vi kalder livet. I er aldrig alene❤️ Lyrics [Chorus: Dax] I can’t hide myself I don’t expect you to understand I just hope I canFortsæt læsning “Forventningsafstem livet.”
Taknemmelighedens muligheder.
Livet bliver ikke altid, som vi har tænkt os, og der hvor taknemmelighed har været særlig dyrebar for mig, er når jeg har været i krise; personligt eller helbredsmæssigt, eller der er sket noget der har såret mig dybt.
Lav en liste over 30 ting som gør dig glad.
Efter lidt reflektion er det faktisk lettere end det lyder. -specielt hvis man er lidt inde i taknemmelighedsuniverset. 1. At få lov til at vågne hver dag og kunne trække vejret selvstændigt. Og at vide at kroppen tilpasser sig. Finder nye veje, hvis de gamle forsvinder. 2. Min mand, mine børn, venner, familie, at elskeFortsæt læsning “Lav en liste over 30 ting som gør dig glad.”
Når livet gør ondt.
Når livet gør ondt… Hvad gør man så!. Hvor går man hen!? Sådan skrev jeg i min dag og på kanten af 2021; hvor livet endnu en gang blev vurderet og revurderet. Jeg har godt nok fået en del andre kort på hånden, end jeg umiddelbart havde forestillet mig, da jeg som ung skødesløst låFortsæt læsning “Når livet gør ondt.”
Carpe Diem; Grip dagen, hver dag.
Every morning I make the biggest decision of my life: To be happy today.All I know is the here and now.What happened yesterday and what may happen tomorrow, is gone or has not happened yet ❤️ Still the memories of happy yesterdays may make today happiness a bit clearer.
At danse i regnen💦☔️👩🏻🦽💃🏻🍃🍂🍁
Vi har brug for mørke til at værdsætte lys, dag og nat, modgang og tilbageslag, livet består af modsætninger.
Selv er jeg helt klart et varme- og solskinsmenneske, men har lært at sætte pris på efteråret.
Istedet for at fokusere på de 1000 nuancer af grå, der også dominerer efteråret, så se op på det nærmeste træ, før det mister alle sine blade og se, hvordan farverne kan klassificeres fra forskellige nuancer af grønt til forskellige nuancer af rød, orange og brun. 🍃🍂🍁🌰
En torsdag i september 👩🏻🦼
100 meter fra indgangen ringer de fra hjälpmedelcentralen, at mødet er aflyst. Arghh. Pyt… let it go!
Vender Wheelie og kører til Limhamn istedet.
Basal kropskundskab here I come.
Hindsight 20/20
Et tilbageblik idag, for jeg henter styrke i de kampe, jeg allerede har kæmpet, som har gjort mig klogere på mig, min krop, min tankevirsomhed og min styrke.
Bliv bekvem med det, der ligger udenfor din bekvemshedssfære
En alternativ form for håndtræning er for mig, at male, jeg er mest bekvem med akrylmaling, hvor imod akvarelmaling er langt udenfor min komfortzone. Jeg plejer, at bruge for meget vand, ødelægge både papir og processen med at frembringe et motiv. Men nogle gange skal man bare presse sig selv lidt og udfordre sine valg, og ikke altid bare vælge det sikre.
Kronisk levende 